Pilates

Seminarbeschreibung

Pilates tut Körper, Geist und Seele gut. Schon nach wenigen Wochen kannst du dich über positive Veränderungen freuen. Ohne sich völlig auszupowern, verbesserst du auf schonende Art dein Körperbewusstsein, Bewegungsabläufe, dein Aussehen und somit dein Lebensgefühl. Du konzentrierst dich während des Trainings völlig auf deinen Körper, so entspannst du und kannst Stress abbauen.