ONLINE WORKSHOP - YOGA VINYASA FLOW

Kursbeschreibung

Dieser Workshop bietet sich für bereits Praktizierende und oder Yogalehrer an, die eine fließende und konzentrierte Bewegungsweise unterrichten möchten. Wohldurchdachte, schlüssige und variationsreiche Körperhaltungen vereinen sich mit dem Atem und dem Bewusstsein mit moderner Musik in Sequenzen.

Die TeilnehmerIn erlangt eine Fachkompetenz um verschiedene Köperhaltungen mit und im Flow zu beleben und sinnvoll zu kombinieren. Es werden Variationen erlernt zu kreieren, die die Koordination verbessern und einen harmonischen Energiefluss aufrechterhalten. So werden strapazierte Körperstrukturen entlastet und lässt Lockerheit und Entspannung entstehen.